按摩胸部的方法：一、两个乳房下边的中间位置有个穴位，用小拇指按住，然后手掌拖住胸外侧，拇指在乳头上侧，其他手指在乳头下方，然后用掌心向内侧推压，同时小拇指点压穴位。方法二、前面一样，用中指和是指轻夹乳头。根据自身承受力，掌握夹乳头的力度。方法三、用下手掌沿着胸下沿托举，拇指在熊外侧，小拇指平行，食指和中指挤压乳头下的胸部，向上托举。方法四、拇指和食指夹乳头，用掌心逆i时针、顺时针旋转按摩，平均1.5到2秒一圈，前两种主要是针对刺激作用，后两种主要针对有肿块或增生类。