现在这种情况,是属于正常的生理现象,同时也可能和饮用水及经常喝碳酸饮料有关系,都会引起牙齿颜色的改变。因为牙齿不会出现雪白的,应该可以换牙膏。建议你注意口腔卫生,每天早晚两次刷牙,刷牙要认真仔细,每个牙面都刷到每次三分钟左右,还有饭后及时漱口,用增白的牙膏就可以了,这样的话,就可以对牙齿做到有效的保护。