要瘦腿的话平时可以多做一些运动，来帮助瘦腿，比如说跑步、瑜伽或者是游泳等等，如果嫌这些方法瘦腿效果比较慢的话，还可以打瘦腿针，效果是非常不错的。但是打瘦腿针的时候要选择正规的医院，去进行才可以，正规医院里面的瘦腿针都是正品，不会出现什么副作用，而且保证安全的。
