您好，根据您所说的情况，如果您是属于腿部粗壮的女生，您如果可以在有条件的情况下进行腿部的排毒，因为在排毒完后您的瘦腿效果会很好，在日常生活中，也可以结合瑜伽、深蹲等运动动作来能达到您希望瘦腿的效果。而如果您的腿部是脂肪过多或者是因为肌肉发达而显得粗壮的，可以采取溶质、瘦腿针等方法。假如您想要塑形且快速瘦腿的话，那么您采取抽脂的方法是见效更快的。但希望您以自己的健康安全为前提。祝您健康顺利。