洗牙可以帮助您在牙齿的不够，还有五只都可以清洗干净，当然洗牙一定要找专业的医疗机构最好找一些资质比较高的机构这样相对安全一些，如果洗完牙以后需要注意不要吃生冷的食物和酸性的食物，因为牙齿刚洗完以后属于脆弱的时候一定要做好保护，尽量吃一些软的时候，这样对牙齿的保护会更好一些，可以根据您的具体地址找一个相对比较好的三甲医院就可以。