你好，喝牛奶丰胸效果是不明显的。丰胸的食物很多：蛋白质可以丰胸，木瓜、猴桃、香蕉、西柚等水果，可以促进新陈代谢，能使女性在胸部丰满的同时，保持体型，鱼肉、猪蹄、豆制品等含丰富蛋白质，有利于胸部营养，黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米种籽和坚果类食品也是有效的天然健胸滋养品。现在市面上也有很多的丰胸产品，请不要轻易相信，以免上当。祝你健康。