要想瘦脸，必须明确咬肌大的原因。咬肌大主要有2个原因，1个是先天因素，1个是后天因素。如果是先天因素的话，必须通过手术，即注射肉毒素可以快速瘦脸。肉毒素通过阻滞神经肌肉的接头处，可以达到明显的瘦脸效果。但是肉毒素通常需要多次注射，注射1次效果可以维持6个月左右。6个月以后需要重新注射，注射3到4次后，效果基本会稳定。如果是后天因素，如经常咀嚼硬的食物，造成咬肌大的话，那么就要避免经常咀嚼。