痘痘挤出来的白色的东西是脂肪粒，痘痘平时最好不要用手或排粉刺的针去弄破，不但会增加皮肤感染的风险同时也会留下难以治愈的小痘坑。长痘痘主要是由内分泌失调引起，要彻底祛痘就要从多方面下手，要调节激素的分泌，还要调节皮脂腺的分泌和水油不平衡的问题，同时，还要注意饮食，少吃辛辣油炸食物，要特别注意面部的清洁。
