你好，每个人的体质都是不一样的，快的话，一个月左右，慢的话可能三四个月的。如果在使用期间的话，可以建议你适当的搭配一下瘦脸操之类的，这样效果会更好。按摩过程中刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，可以减少赘肉，双手拇指和食指请捏脸颊肌肉，从下往上清捏。
