两边脸颊长痘痘一般是饮食不良、精神压力大、作息不规律、熬夜、睡眠不充足等原因导致内分泌紊乱而引起的，建议你平时多些喝水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣煎炸等刺激性的食物，少吃些甜食和高脂肪的食物，不要便秘，不要抽烟喝酒，保证睡眠不要熬夜，注意脸部的清洁卫生，保持心情愉快，一般就能改善减少痘痘的发生。