丰胸运动。定期的丰胸运动和游泳能使胸大肌发达，并能消除乳房胀满。吃药可以丰胸。比如雌激素药物。个人不建议进食，因为这会导致身体内部环境紊乱。据说吃青木瓜和葛粉可以丰胸。平时，一些高蛋白食物，如瘦肉、鱼、猪脚、肌腱、木瓜红酒、葡萄酒等。
