一般来说，皮肤从晚上10点到11点进入晚间保养状态，如果长时间熬夜，人体内分泌和神经系统的正常循环将出现紊乱。神经系统紊乱会使皮肤干燥、无弹性、无光泽。内分泌系统的紊乱会使皮肤，尤其是年轻人，容易出现痤疮和痤疮。经常睡懒觉，长时间面对电脑很容易导致皮肤油脂分泌过多，细菌滋生，吸入一些污垢而不注意清洁，再加上体内有火，脸上就会形成痘痘。