你好，斑点产生的原因很多，一般对症治疗效果比较好，平日里可以祛斑的水果有苹果，有大量的果胶和维生素，可以帮助肌肤快速地排毒，可以有效排清体内的毒素，补充一定的水分，让肌肤处于水润的状态。葡萄，减少体内的色素，促进新陈代谢。此外还有西瓜，番茄等。
