冷光美白牙齿激光照射每颗牙齿的平均时间只有一到两分钟，这大大降低了牙齿过热或过敏的可能性。在治疗过程中,由于用保护剂隔离了软组织,所以牙龈不会受到损伤。术后48小时内应避免食用过冷或过热食物,一星期内需避免食用有色染剂的食物及含有染剂的可乐、咖啡、红茶饮料,最好不要吸烟。加强口腔和牙齿保健。吃完甜食和三餐后，你应该刷牙、漱口、定期检查牙齿和刷牙以保持美白效果。