你好，这种情况考虑青春期发育期间乳房硬块考虑正常情况，可以乳房热敷按摩理疗促进发育增大，扩胸运动促进发育。建议饮食清淡加强营养，局部乳房热敷按摩理疗，扩胸运动促进发育，可以食用一些蜂胶大豆雪蛤等食物促进发育。另外，建议放松心情，不要担心，有可能是发育因素导致的，先进行观察。平时不要乱吃含有雌激素的食物以及药物。还有减少高动物脂肪的摄入。