维生素的主要作用是减少色素沉着，以达到淡化色斑的目的，一般,黑色素的生产需要在如光等因素下，这时候的维生素主要目的是减少黑色素的沉着，以淡化色斑的，多食用富含维生素的食物或者是服用维生素是可以的,但是要注意防晒，饮食上要注意多食用蔬菜和水果，多饮水，注意保持好的睡眠。
