可以通过激光去除妊娠纹，或者每天用热毛巾热敷有妊娠纹的地方，然后在有妊娠纹的地方均匀涂抹橄榄油或者维生素E油按摩皮肤促进吸收，长期坚持就可以淡化妊娠纹。妊娠纹是皮肤拉伸出现裂纹，产生与体重增长过快，皮肤弹性有密切关系。建议你多吃些新鲜的蔬菜和水果，柠檬，猕猴桃，西红柿等，少吃油腻，甜食，太咸或者辛辣刺激性食物，具体情况去专业医疗机构咨询。