血管的搏动是正常的，要排除有无心律失常。指导意见您好，建议您去医院查甲状腺功能和心电图，看看有无甲亢和心律失常的发生。增加户外活动,分散自己的注意力，您可以好好休息,增加运动让身体更强壮，总结您的问题,您需要注意多节制,增加营养的饮食,增加运动,增加户外活动,朋友聚会以分散您的注意力。保持乐观的心态。
