最有效的丰胸方法就是可以去正规的医疗美容中心机构里面去做丰胸手术,现在有自体隆胸,还有假体隆胸,具体适用于哪一种方式,需要面诊之后,根据医生的建议来确定的,如果不想去做丰胸,平时可以多吃一些富含胶原蛋白的食物,也可以去美容机构做按摩丰胸。