多吃一些黑豆和小麦等,可以提供能量，促进皮肤伤口修复，平时也可吃些坚果、水果类的食物，因为含维生素E比较多，可以有效的促进伤口愈合。不能吃带辛辣刺激油腻性食物，烟酒更不能沾，保持充足的睡眠。饮食作息规律，生活中注意避免碰撞下巴，避免歪下巴。
