洗牙一般是没有时间区分,上午下午都可以但最好是上午,因为洁牙后。当天牙齿会有些酸软不适的现象,有些还会有炎症的出血以免造成晚上出血不适。平时一定要养成良好的口腔卫生习惯,刷牙配合牙线间隙刷,及时清除牙齿缝隙所嵌塞的食物,定期洁牙,去除牙结石和牙菌斑。