长痘是正常现象，多喝水少食辛辣和油腻食物，注意面部的卫生，多用温水洗洗脸，避免化妆品的刺激，禁烟酒，经常地硫磺乳膏涂抹面部后轻轻按摩再用清水洗掉，对疾病的恢复比较好应及时治疗。应及时治疗。建议首先要调整好心态，保持积极乐观的状态；少吃辛辣油腻的食品及甜食，这些食品都会刺激出油，加重痤疮；多吃蔬菜水果，保持大便通畅也很重要。另外，要根据皮肤类型，选择合适的面部清洁剂和保湿剂，并养成良好的洗护习惯，不要过分去除油脂而不进行保护，导致皮肤过于干燥，皮肤屏障功能受损，也会在一定程度上加重痤疮。坚持在症状较轻时外用药物治疗。