牙齿有蛀牙现象要养成良好的饮食习惯,多注意口腔卫生的清洁.比如说,吃过糖、甜食、零食后要用清水含漱;早晚刷牙,记得要刷仔细,多吃一些粗纤维,粗粮食,也要定期去医院做口腔护理。当然通过补牙也是不错的选择。补牙的材质用普通金属桩就行了。如果是根管桩做牙的话用纤维桩比较好。