平时多注意点卫生，经常清洗，不要穿太紧的内衣，不要挤压碰撞到乳房了，多喝水多吃蔬菜水果多喝牛奶等?进行按摩丰胸，每天坚持十五分钟的时间就可以，像选择在晚上睡觉之前，由外向内进行按摩，稍微用一点点的力度就可以，每天检查，一个月就会有不错的效果
