去正规的美容整形医院做激光祛斑手术，这是目前市面上最快最有效的方法之一。激光手术快速祛斑的原理是激光仪产生一束高强度的光束，不同类型的激光可以产生不同颜色的光线。激光的肉眼色是治疗祛斑的关键。不同颜色的激光被不同颜色的皮肤吸收，并利用激光能量令染料颗粒崩解汽化，封闭血管，再由身体吸收染料颗粒将其排除体外，色素随之消退。平时饮食要清淡，禁食辛辣刺激性的食物。