你好，额头不饱满可以用玻尿酸填充，但是很容易被吸收，长期下来费用太高，最适合的还是自体脂肪填充了。一般情况下，在术后仔细护理一个月左右就可以恢复的很好了。但是若是想要恢复的特别自然，那么可能要半年左右，因为在填充的时候为了保证脂肪的存活率，所以医生一般会选择多填充一些，那么只有在吸收一些之后才会非常自然。