你好，如果说不想动手术而达到安全丰胸的方法，那么可能这些风险的方法是比较慢的，在饮食当中要多吃一些富含维生素c比较多的蔬菜和水果，多吃一些豆类产品一牛奶或者是一些瘦的牛肉木瓜等，这些食物都是可以适当的多吃，而且要坚持进行体育锻炼
