根据您的描述考虑可能是由于工作忙，精神压力过大导致内分泌失调引起的。首先建议您先注意调整自己的情绪，适当缓解紧张的情绪，可以听听音乐，外出散散步等，其次减少手机、电脑的辐射，保证充足睡眠时间。如果痣长在很明显的地方影响美观的话也可以选择做激光手术将痣点掉。
