注射了肉毒素之后至少等到一周之后再运动比较好，可以先从基本的运动开始，暂时不要剧烈运动，注射肉毒素后24小时内避免剧烈运动，剧烈运动最好一个月后再做为好。不要用手按摩脸部，不要嚼过硬的食物，不要吃辛辣刺激的食物，注射完肉毒素除皱一般在24小时就可以看到效果，72小时候后效果好。
