食疗和手术丰胸都是可以的，食疗丰胸就是平时多吃一些含有比较丰富蛋白质的食物，对丰胸有很大的作用，但是需要长期食用才有丰胸的效果，短期的话是没有一点效果的，而手术丰胸是见效比较快的，但是也有一定的风险。手术丰胸效果是最好最明显的，手术后就有非常明显的效果，手术恢复后就比较自然舒适了，不过要去手术丰胸最好去正规医院，食疗丰胸比较慢但是也比较安全。