你好，饮食当中可多可以吃一点蛋白质含量高的食物，比如说鸡蛋，鸡肉，牛奶，他有提高你丰胸的效果。还要吃一点维生素含量高的食物，比如说橙子，苹果，它的效果也还是很不错的。平时也要注意自身的生活习惯，早睡早起对身体好。而且一定要去正规的医疗机构，不要去一些小的医院，以免造成不必要的后果，还有就是要注意平时的饮食，不要吃辛辣的食物，但是还是要根据个人的身体原因来看的，因为每个人的身体体质不同，所以每个人所适合的方式也不会一样的。以上是我的回答，希望对你有所帮助，祝你生活愉快。