你平时吸烟、饮酒、喝茶、饮食中的色素与唾液混合后附着在牙齿表面，特别是牙齿的咬合面、唇及舌面的沟、窝凹陷处更易有色素沉着，早晚刷牙、饭后漱口可预防牙齿外着色.已着色的牙可用毛巾沾膏磨擦牙面，或用棉签沾用3%双氧水擦洗牙面.严重的应由医生橡皮轮打磨去除着色.牙套的固定和粘接出现了松动，也可导致外界食物残渣进入牙冠内出现的腐蚀和异味，你先结合口腔医生进行局部检查，可以进行牙冠清洗，重新粘接。注意牙齿的清洁卫生。