根据你的描述，月经前一周称为黄体后期,肌肤状态呈现油脂分泌旺盛,痘痘爆发，这是雌激素分泌继续减少,黄体素分泌继续增加并占主导地位,导致内分泌失调的结果,身体和肌肤吸收力都很弱，不要过分担心意见建议：建议保持面部的清洁,干净,勤用温水洗脸，饮食方面应注意,少食辛辣,甜食,煎炸油腻及刺激性食物,如烟,酒,咖啡,浓茶等.多食新鲜蔬菜,水果,平时生活一定要规律，少熬夜，保持心情舒畅。