年纪大了以后，脸上的胶原蛋白比起来年轻的时候会变少，这个时候皮肤就会出现问题，需要日常生活中多注意身体的保养。吃胡萝卜汁淡化色斑：将新鲜胡萝卜榨成胡萝卜汁，每天喝1杯，另外同时配合上外抹，早晚洗完脸后，用新鲜的胡萝卜汁拍脸，坚持一段时间后，可有效淡化色斑。吃西红柿汁淡化色斑：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，西红柿中含有丰富的维生素C，可有效减少黑色素的形成，从而来起到淡化色斑的目的，对淡化色斑和防治雀斑有较好的作用。治疗色斑是一个持之以恒的过程，需要坚持，不要因为短时间没有看到效果就放弃。