你目前这种情况，首先要明确是否是异常的疾病，导致出现的情况，建议必须进行一下尿常规和肾功能的检查，通常主要考虑是有肾炎的表现的。如果确定肾炎，需要尽早进行住院调理，但是如果这些化验检查都是正常的，那么主要就是没有休息好，导致出现的情况，建议主要是调整一下自己的休息时间。
