银耳本身富含丰富的胶原蛋白，但是通过多喝银耳汤进行丰胸，只能起到一个辅助的作用，因为饮食调理通常见效较慢，而且每个人的吸收功能不同，所以具体效果存在个体差异，可以配合做一些胸部的运动，比如像扩胸运动，俯卧撑来增加胸部的肌肉，从而改善胸部的大小。
