月经期前7天女性体内雄性激素最好，刺激油脂分泌，就容易长痘。实际上，在生理期前冒出的痘痘，会随着月经的完成而逐渐消退，然而，有的也会在月经之后冒出小痘痘，且痘痘在脸上停留的时间会比较长。建议提前一个星期对肌肤做好周密细致的保养，保持自己的生活习惯，千万不要熬夜，一定要休息好。饮食上不要吃太油、太干的食物，吃些水果比较好。心里上不要着急，保持好的心情。化妆品不要太油腻的往脸上抹。这样就差不多了。