额头长痘那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里10点～12点)工作，毒素就会积累下来。建议晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。可以用丽塔茶调理调理，促进体内毒素的排出，建议及时到正规的医院进行治疗，诱发疾病的因素很多，一定要注意皮肤的清洁工作。特别是面部的清洁，尽量用温水洗脸，过冷和过热的水，都会刺激皮肤，不利于痘痘的消退。