对于女性朋友来说，大豆异黄酮是可以取得丰胸的效果的，大豆里面还富含着丰富的蛋白质，暂时丰胸的效果也是因人而异的，不能一概而论，对于想要丰胸的女性来说，我们在生活当中就可以多吃一些豆制品，并且对于我们的身体也有很多的好处。女性朋友在多吃瓜果蔬菜类的同时，我们也别忘了搭配肉类，肉类里面富含着丰富的蛋白质，对于我们乳房肌肉的生长也是有很大的帮助作用的，通过适当的吃一些肉类可以帮助我们促进乳房的丰满，所以对于比较爱美的女性朋友来说，在生活当中还需要适当的吃些肉。