牙龈和牙髓分离后可以自行愈合。炎症消退后,这种情况可以自行痊愈。具体情况需要进一步检查才能确认。如果有出血,它可以含有一些冷开水来止血。吃完后,用一些生理盐水或淡盐开水漱口。不要吃辛辣的食物。如果不痛,观察两三天。当炎症消除后,牙龈自然恢复以前的状态,所以,不用担心。