脱发和很多因素都有关系，比如内分泌失调，激素水平紊乱，睡眠不足，精神压力过大，都可能会导致女性出现脱发，可以使用一些润发生发的洗发水，进行头皮毛囊的滋养和护理，饮食上多吃一些黑豆，黑芝麻，干果之类的食物，有助于预防脱发，而且在日常生活中保证充足的睡眠时间，不要熬夜也要预防内分泌失调。
