您好，可以，但是不能太多，瓜子吃太多容易上火，而面包里面糖分太多。吃太多都有可能导致痘痘症状加重，对于痘痘，是由于内分泌失调导致的，体内激素分泌旺盛。过多激素分泌，导致皮脂腺分泌油脂过多，堵塞毛囊。后期细菌感染所以出现毛囊发炎的症状，于血液湿热毒有关，因为如此。所以过多的干货以及含糖分多的食物都不能吃太多的