1、冷光美白后牙齿不会有酸胀的现象，但是这是也不能用牙齿吃些冷、种颜色的食物，因为刚做完美白的牙齿，牙釉质是及其脆弱敏感的，一旦在治疗后饮食这些东西会加快牙齿变色、对美白的效果也有影响。2、冷光牙齿美白后也要选择一种健康的洁牙方式，定期做口腔检查，而且还要按照正确的刷牙方法进行清楚口腔，这样才能保证牙齿的健康和美白的效果。3、在冷光美白后要多吃些蔬菜水果，尤其是深绿色的蔬菜这样可以增加牙齿美白的时间，而且还能减少牙齿出现牙周疾病。