根据你的描述,由于怀孕后体内的激素作用于乳腺细胞,使得乳腺腺管和腺泡增多、乳腺小叶增生、乳房出现胀痛,有时乳头和乳晕也有可能会出现刺痛,这是怀孕后正常的生理现象。对于这种情况,生活中要特别加以注意,尤其在洗澡擦洗时动作一定要轻柔,以免无意中手用力过度而加重乳房的胀痛。再有就是佩戴合适的纯棉胸罩。