您好，人中长痘的原因有以下几点：人中部位角质层过厚，皮脂腺的油脂不易排出而堆积在毛孔中形成角质栓。内分泌紊乱，体内雄激素过多刺激皮脂腺分泌，加速上述环节的形成。痤疮杆菌在毛囊内过度增殖引起感染。建议您平日不要过分清洁皮肤，选择性质温和的洁肤产品，调整作息时间，多食用一些新鲜水果蔬菜。也可在正规医疗机构做红蓝光照射、小气泡清洁等治疗。