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未知| 整形美容 5浏览次数个回复 2022-07-29 23:26:04

如何瘦肚子,男士快速减掉肚子赘肉

要想瘦肚子，首先在饮食上要注意：不要吃沙拉，经常喝些有利于利尿的饮品；每天正餐之外记得加上一克维他命C；多吃樱桃；多吸取高纤维；然后要坚持运动，如俯卧撑运动，蹬车运动，呼啦圈，提膝运动，跳肚皮舞等等。

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未知 2022-07-30 02:52:12

要想瘦肚子，首先在饮食上要注意：不要吃沙拉，经常喝些有利于利尿的饮品；每天正餐之外记得加上一克维他命C；多吃樱桃；多吸取高纤维；然后要坚持运动，如俯卧撑运动，蹬车运动，呼啦圈，提膝运动，跳肚皮舞等等。

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