用右手按住左手背上的合谷穴：左手的五指并拢，合谷穴就是在拇指与食指之间隆起的肉的那块区域，用右手按的时候（有冰块效果更好），会有酸痛的感觉，按大概3—5分钟，直到不疼了，然后再继续按1分钟。用冰敷的方法：用有条件的话，可以用冰块敷于牙痛部位，这种方法缓解疼痛很有效。冰敷每次大概15--20分钟，可敷多次，直到疼痛消失。