青春痘是大多数人在青年时代的烦恼，正是花季少年爱美的时候，青春痘就是我们的死敌。注重饮食、作息时间、青春痘或许可以消失。熬夜真的是痘痘的第一大诱发因，一定要减少熬夜，熬夜对身体的危害是显而易见的。最好做到晚上10点上床，11点之前休息。少吃或者不吃辛辣、甜的食品，这些食品都是痘痘的诱因。
