可以多做一些胸部的运动来增加胸部的肌肉，改善胸部的大小，一般就是扩胸运动还有俯卧撑等等，除了运动以外，平时要注意多吃一些富含雌激素的食物，像是一些豆制品，还有葛根粉，木瓜对丰胸也有一定的帮助，也可以去正规的美容院通过运用正确的按摩手法进行丰胸。
