黑眼圈很重的主要原因之一是睡眠不足，经常熬夜加班，或者喜欢过夜生活，这些不良的生活习惯都会引起黑眼圈加重。还有人是因为肾虚造成的，长期嗜烟酒，喜欢吃辛辣刺激食物，这些不良的饮食习惯会造成肾虚，所以也会导致黑眼圈很重。也有些人大病初愈之后，没有很好的增加营养，造成气血两亏的情况，从而也会出现严重的黑眼圈。
